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Técnicas de respiración para combatir el estrés
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Con este curso comenzarás a tomar conciencia de cómo respiras y de qué manera puedes aprender a hacerlo correctamente, con técnicas concretas, sencillas y aplicables a cualquier circunstancia y ocasión. Aprenderás a hacerlo de la forma más beneficiosa y saludable para tu vida, consiguiendo así gestionar el estrés de tus tareas habituales con energía y control.
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