Con este curso comenzarás a tomar conciencia de cómo respiras y de qué manera puedes aprender a hacerlo correctamente, con técnicas concretas, sencillas y aplicables a cualquier circunstancia y ocasión. Aprenderás a hacerlo de la forma más beneficiosa y saludable para tu vida, consiguiendo así gestionar el estrés de tus tareas habituales con energía y control.